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uvertimeが普段何気ない出来事を日記にしています。

読者数が200人を超えました & ランニング始めました

こんばんは。

今日、何と読者数が200人を超えました。
拙い内容ですが読んで頂いてありがとうございます。
皆さんに楽しんでもらえるようこれからもブログを作っていくのでよろしくお願いします。


また、お題「運動不足」で話した通り、運動不足解消のため、ランニングを始めました。
とりあえず30分走ろうと意気込んで走り始めましたが、30分なんて走り続けることなど出来るはずもなく、10分走って20分歩きました。
また、走っていて気付いたこともあります。
筋力よりも体力の方が先に根を上げました。
体力さえつけば30分間走り続けることもできそうです。

やっぱり適度な運動なら体が軽くなった気がするし、夜もぐっすり眠れそうです。
明日以降も仕事から帰ったら30分のランニングを継続していこうと思っています。


改めて、これからもよろしくお願いします。

台風19号で被害に遭われた方にお見舞い申し上げます

おはようございます。

今朝は非常に晴れやかで清々しい朝となっています。
雲もほとんど無く、青空が広がっています。

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起きてから早速テレビをつけてみると、至る所で川の堤防が決壊し、氾濫している映像が流れていました。
特に千曲川の決壊被害は尋常じゃない状況が見て取れまし。
多摩川さえも氾濫してしまうなんて、誰も想像してなかったかもしれません。


この地域は大きな川も無く、海からも遠いため水害は基本的には無いため、日常生活に戻ることができました。
このブログのブロガーの方の中にも被害に遭われた方もいるかもしれません。
心からお見舞い申し上げます。
また一日も早い復興を心から願っています。

台風は無事通過しました…が

台風19号は現在関東地方で猛威を奮っているみたいですね。
この地方ではすでに過ぎ去ってしまい、雲もほとんど無くなりました。
早くも台風一過状態です。

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ただし、台風が過ぎてから風が強くなってきました。最接近してるときはほとんど風は無かったのに、吹返しの風が非常に強く、まだまだ油断はならない感じです。

関東以東の方々はこれからがピークです。
既に浸水の被害のニュースも流れています。
ダムも放流されたと聞きました。
特に千葉県は立て続けの被害に心からお見舞い申し上げます。
一日も早い復興を願っています。


ユニコーンガンダム ペルフェクティビリティーモード 作りました

こんばんは。

台風19号が猛威を振るっていますが、皆さんの地域はいかがですか?

この地域は雨風はあるものの特に大きな影響はなさそうです。

でも伊勢地方では大きな浸水に見舞われているみたいで心配です。

関東地方はこれからなので、万全の態勢で警戒してください。

そんな中、今日は一日うちにいるということなので、久しぶりにガンプラガンダムのプラモデル)を作りました。

作ったのは「HGUC ユニコーンガンダム ペルフェクティビリティー」です。

ガンダムベース限定で販売されている商品で、今年の冬に東京に行ったときに購入しました。

www.gundam-base.net

一年近く温めていましたが、ようやく蔵出しの時がきました。

お昼前から作り始め、完成したのが16時くらいなので、作成時間は正味5時間といったところでしょうか。


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パッケージです。一般的なHGUC(1/144)サイズと比べると、結構デカいです。

完成状態を数枚撮影しました。

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作成については塗装や加工は行わず素組で作りました。
またペルフェクティビリティーの本来の装備とは少し変えています。
自分なりの好みの装備を実装してみました。


ずっとそうでが、作り始めると止まらなくなります。
かろうじてお昼ご飯は食べましたが、それ以外は黙々と作成して、ほとんど休憩せずに完成させてしまいました。
おかげで体が痛くなり、ちょっとストレッチが必要になりそうです。
今夜のお風呂でゆっくり体を伸ばします。

終わりに
やっぱりユニコーンガンダムはかっこいいですね。
自分はいわゆるファースト世代です。
これまで数多くのガンダムタイトルが発表され、いろんな世代の人たちに好まれています。
もちろん好き嫌いは当然あり、このユニコーンガンダムも独自性が強いので、特に古いファンの方々には少し敬遠されているのかな?
なんて感じもします。
でもお台場のダイバーシティ東京には実物大ユニコーンガンダム立像がそびえ立っている姿を見ると、やはり壮大ですね。

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今日は一日こもっていたので、明日は天気も良くなりそうなので、どこかしらお出かけしようかな。

台風19号接近中

おはようございます。

台風19号が接近中です。

多くの地域で雨風の影響が出始めています。

テレビでも台風のニュースで持ちきりですね。

この地域は雨は降っていますが弱く、風もまだありません。

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普段見えている景色が見えないので、かなり厚い雲で覆われているみたいです。
予報円から昼くらいから風が強くなり始めそうです。

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18時くらいに上陸するみたいです。
その頃には雨風が凄いことになっているんでしょうね。
夜中に通過するので災害が出た場合は対応にも影響が出そうです。
避難が必要であれば明るいうちに避難することも必要だと思います。


うちはといえば、「これから買い出し行く?夕飯準備しとかなくていい?」
などとのんきなことを言ってます。
昨年の台風21号で大規模停電になり、大変な思いをしましたからね。
しかも今回は夜中なので、少なくとも電灯の確保は必要ですね。

常々言われていますが、自分や家族等人の身を守ることを最優先に行動することを心がけましょう。

今週のお題「運動不足」

今週のお題「運動不足」

こんばんは。

台風接近中ですが、備えは万全でしょうか?

ただ物を飛ばされないよう片付けるだけではなく、災害や緊急事態の備えも必要です。

何事もなく過ぎ去ることをただただ祈るばかりです。


さて、今週のお題は「運動不足」ということで、最後に運動したのはいつですか?
先週の日曜日に打ちっぱなし(ゴルフ)に行きましたね。
定期的に打ちっぱなしに行ってるし、年数回ですがラウンドにも行っています。
決して運動をしていないわけではないけど、一般的な健康の指針として、一日30分以上の運動を毎日していますか?
という問いに関しては、もちろん「NO」ですね。
といわけで、思いっきり運動不足です。
ゴルフをしているだけでは決して運動不足解消というわけにはいきませんね。

日々を振り返ると、30分くらい運動に使う時間なんていつでも作れるのに、なかなか重い腰が上がらないです。
30分うちの周りを軽く走るだけでも効果は十分にあるはずなんですけどね。

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たまに駅に向かって歩いていて、乗りたい電車が接近してくると、「ヤバい!」と思いダッシュをしても、数メートルしかもたず
あえなく乗り過ごす、ということがあります。
そういう時には、あー、運動しなきゃ。。。と思うんですけどね(-ω-)/
走ることで下半身が強くなります。
下半身が強くなれば日常生活全てにおいて有利に働きます。
ブログに次はいよいよ日常的な運動を始めなきゃいかんな。


なんにしても明日はおうちでのんびりします。

以上です。

最後まで読んでくれてありがとうございました。

ちょっと頑張って月を撮影してみました。

明日から台風接近のため月が見れなくなるため、今夜、愛機HUAWEI nova lite3で月を撮影してみました。

 

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ちょっと拡大し過ぎて解像度が下がってしまいましたが、ちゃんと月として写っています。

これまでだと、月の明るさで太陽みたいな光の玉になってしまってましたが、感度をさげてシャッター速度を少し高めに設定すると、月になってくれました。

台風が過ぎると直に満月になるので、また挑戦してみます。

 

いよいよ明日、台風19号が日本に接近してきます。

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12日には一日かけて日本を横断するため、全国的に台風の影響があると考えられます。

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12日のお出かけは可能な限り控えた方がよさそうですね。

これまでの豪雨災害で被害にあわれた地域の方々は、また同じ災害が発生するとも限りません。またこれまで災害がない地域でもくれぐれも用心ください。

私の地域も昨年の台風で大規模停電となり、大混乱でした。

 

予想通り計画有休も計画されているみたいです。

明日以降鉄道を利用する際は最新情報をチェックしてください。

news.yahoo.co.jp

 

早いところでは明日のうちに台風の影響が出るかもしれません。

くれぐれもお気をつけて。